オーバーナイトブレックファストinジャーレシピ・作り方

Name: オーバーナイトブレックファストinジャー
Total time: 2 h
Yield: 1
Ingredients: オートミール（クィックタイプ） 45g; プレーンヨーグルト 168g; メープルシュガー 大さじ1/2; レーズン 大さじ1; バナナ 1本

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masya0928

ジャーにオートミールなどを詰め込んで一晩冷蔵庫で寝かせたら、朝には混ぜるだけで食べられる、超簡単ブレックファストです。いろいろなフルーツで楽しんでみてください。

材料（1人分）

オートミール（クィックタイプ）: 45g

プレーンヨーグルト: 168g

メープルシュガー: 大さじ1/2

レーズン: 大さじ1

バナナ: 1本

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作り方

1

ジャーの底にオートミールを詰める。
その上にメープルシュガー、小口切りにしたバナナ、レーズン、ヨーグルトの順に乗せていく。
2

1に蓋をして、冷蔵庫で一晩（8時間以上）冷やす。
蓋を開けて、中身をスプーンなどでよく混ぜていただく。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

バナナの代わりに、イチゴやブルーベリーなど、お好みのフルーツを刻んで入れてみてください。

きっかけ

火を使わない、冷蔵庫任せの朝食を作りたくて。

公開日：2018/10/18

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このレシピを作ったユーザ

masya0928 カリフォルニアに住む、料理好きな主婦です。家族のためにヘルシーな和食作りやデザート作りを心がけていますが、パーティーメニューなどの画像を見ては、自分でアレンジして作るのが大好きです。時間をかけて作った料理を家族に見てもらい、「すごい〜！」と喜んでもらえる時が、至福の時です(*^^*) http://ameblo.jp/masya-0928/