簡単ヘルシー♪大人のエゴマ油ドレッシング♪ レシピ・作り方
材料（約5人分）
- えごま油
- 大さじ３
- 酢
- 大さじ３
- 塩
- 小さじ1/2
- 黒胡椒
- 小さじ1/2
作り方
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- 1
- ボウルにえごま油を大さじ３、酢大さじ３を入れて混ぜる。
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- 2
- さらに塩小さじ2分の1、黒胡椒小さじ２分の1を加えて、しっかり混ぜる。
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- 3
- エゴマ油は熱に強くないので冷蔵庫に入れて保存する。サラダを食べる時にかけてお召し上がり下さい。
おいしくなるコツ
酸味が苦手な方は酢を大さじ２に変えて下さい。
きっかけ
体に良いと言われるエゴマ油を簡単に美味しく食べる為にドレッシングにしました。健康に気遣う方、ダイエットにもおすすめです。
野菜にかけて毎日手軽に美味しく食べられます。