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冷やしてもおいしい 平めんこんにゃくと牛肉の煮物 レシピ・作り方
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約30分
300円前後
一点集中力
冷たくしてもおいしいですよ。しっかり脂分をとって作ります。
みんながつくった数
1
件
材料(4人分)
平めんこんにゃく
400g
薄切り牛肉
300g
水
500ml
白だし
大匙2杯
砂糖
大匙2杯
醤油
50ml
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作り方
1
沸騰したお湯で平めんこんにゃくをゆがき、臭みを取ります。ざるにあげて軽く洗っておく。
2
水500mlに白だし、砂糖を入れて1のこんにゃくを入れて加熱する。沸騰したら牛肉を入れて、1分加熱。
3
醤油を入れる。アク取りシートをかぶせて10~15分煮込みます。アク取りシートで余分な脂も取れます。
4
水分が1/3になったら火を止める。
5
温かいまま食べてもいいですが、冷やしてもおいしいですよ。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
冷やして食べるときには特に、しっかり脂分を取りましょう。アク取りシートは絶対につかってください。
きっかけ
暑いときに、熱いものを食べたくないので作りました。
公開日:2011/07/14
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関連情報
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関連キーワード
ダイエット
ローカロリー
冷たい
こんにゃく
料理名
平めんこんにゃくと牛肉の煮物
このレシピを作ったユーザ
一点集中力
残業が多いため、早くできる料理が多いです。いかに手抜きするかがモットー。 ざっぱな作り方をするので、毎回味が変りますが、それも家庭料理なので可ということで・・・・。
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