簡単にできる　甘鯛のすり身とチーズのソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アマダイのすり身がなかったら、白身魚のすり身を使用します。味付けでないときにはチキンスープの素を小さじ2杯加えて混ぜます。

2. 2

   これにピザ用のチーズを混ぜ合わせます。胡椒が好きな方はこのときに加えてください。

3. 3

   テフロン加工のフライパンに油を引かずに2の材料をへらですくっていれます。チーズの油分があるので油はいりません。

4. 4

   表が焼けたら裏返します。このときに上から押さえて形を整えます。

5. 5

   こんがりと焼けたら取り出して2つに切り盛り付けます。