ひんやり✧バナナ黒ごまスムージー レシピ・作り方

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ねこくま食堂
バナナの甘みと黒ごまの香ばしさが美味しい
とろとろ食感のスムージー。
暑い日のひんやりおやつにオススメ✶

材料（1人分）

冷凍バナナ
1本分
無糖ヨーグルト
60g
牛乳
60g
九鬼 黒ごまラテ
小さじ2

作り方

  1. 1
    バナナはフリーザーバッグに入れて平たく潰して冷凍しておく。
  2. 2
    容器に1を割り入れ、ヨーグルト、牛乳、黒ごまラテを加えてハンドブレンダーで混ぜる。
    よく混ざったらコップに注いでできあがり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

コツなし！ハンドブレンダーで混ぜるだけ！

きっかけ

冷凍バナナで暑い日に美味しい冷たい飲み物をつくってみました♪

公開日：2021/06/29
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カテゴリ
バナナフラペチーノ

このレシピを作ったユーザ

ねこくま食堂 ＊食べて呑んで、我が家のおいしいレシピ。＊ ネコ嫁とクマ夫がつくる ゆるゆる気ままなごはん記録。 ・ふたりごはん ・呑みメシ　 ・コーヒーとおやつ ・ごはんで世界旅行！ ブログもやってます https://ameblo.jp/neko-kuma-shokudo/

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