バナナと豆腐のオートミールパン レシピ・作り方

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ポンママれいな
栄養満点の小麦粉不使用パンです!

材料(3個人分)

水切り豆腐
125g
バナナ
40g
*オートミール
40g
*おからパウダー
7g
*エリスリトール
小さじ1
*食用重曹
小さじ1/2
*シナモンパウダー
2〜3振り
お酢
小さじ1/2
飾りのバナナ
3センチくらい

作り方

  1. 1
    水切り豆腐とバナナはボールでしっかり潰して混ぜる
  2. 2
    1に*の材料を加えてよく混ぜ、お酢を加え更によく混ぜる
  3. 3
    3等分に生地を分けて楕円に形成して、その上に切ったバナナを乗せる
  4. 4
    ノンフライヤー180度で15分焼いて余熱で10分して完成

きっかけ

息子のオヤツに

公開日:2021/06/09

関連情報

カテゴリ
バナナ全粒粉・ライ麦・雑穀パンオートミール

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