じゃがいもと花カツオでおにぎり レシピ・作り方

作り方

1. 1

   じゃがいもは1cmほどの角切りにする

2. 2

   1を耐熱容器に入れ蓋をしてレンジで600w1分チンする

3. 3

   ２を混ぜ合わせ再度レンジで600w30秒チンする

4. 4

   ３と●を混ぜ合わせる

5. 5

   4を雑穀ご飯で挟んでおにぎりを作って出来上がり