鱈とマヨネーズでおにぎり レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鱈に酒をふって耐熱容器に入れる

2. 2

   １をレンジで600w30秒チンする

3. 3

   ２の上下を返して再度レンジで600w30秒チンする

4. 4

   ３の鱈をほぐしなら●とよく混ぜ合わせる

5. 5

   ４を雑穀ご飯で挟んでおにぎりを作って出来上がり