かまぼことわかめのおにぎり レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かまぼこは5mmほどの大きさに切る

2. 2

   1と白だしを耐熱容器に入れてレンジで600w1分チンする

3. 3

   干しわかめは粉々にする

4. 4

   2と3と白ごまを混ぜ合わせる

5. 5

   4と雑穀ごはんを混ぜ合わせる

6. 6

   ５でおにぎりを作って出来上がり