プロテイン蒸しパンケーキ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   材料をすべて入れてダマが無くなるまですり混ぜる。

2. 2

   生地を入れた容器の下に耐熱容器を入れて下に空間を作る。

3. 3

   500wで50秒チン。
   1度扉を開けて萎むのを見計らって更に50秒チン。
   
   回らないレンジの場合は扉を開けた時に器を180度回すと、加熱ムラが少なくなります。

4. 4

   好みによりますが出来上がってすぐより、冷めて少し落ち着いてからの方が美味しいと思います。
   
   粗熱が取れたらラップで包んで寝かせるのをオススメします。