干しきゅうりとスイカのグリーンスムージー レシピ・作り方

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あーるいーあい0153
きゅうりを干したら青臭さがなくなって

材料（2人分）

きゅうり
1本
●バナナ
1本
●小松菜
1本
●りんご
1/2個
●キイウイ
1個
●スイカ
1／8個
●氷
5個

作り方

  1. 1
    きゅうりは1cmほどの輪切りにして天気のいい日に１日干す
  2. 2
    1と●をバイタミックスに入れて回す
  3. 3
    2が滑らかになったら出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

たくさんいただいたきゅうりを消費したくて考えました

公開日：2019/07/22
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カテゴリ
vitamix(バイタミックス)りんごバナナグリーンスムージーきゅうり

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