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材料(1人分)
レモン
半分
チアシード
大さじ1
はちみつ
大さじ1
ミネラルウォーター
400ml
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作り方
1
チアシードは前日の夜からふやかしておく。
2
レモンは半分に切り、4等分に切る。
3
全ての材料を入れ、かき混ぜたら出来上がり!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
チアシードを使ったレシピを研究中〜!
公開日:2017/01/15
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