離乳食 フリージング〜かぼちゃ〜 炊飯器で簡単！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃのタネをきれいに取り除きよく洗う。

2. 2

   洗ったカボチャを一口サイズくらいに切る。
   (レンジで少し加熱すると切りやすいですよ)
   皮も切り、取り除く。

3. 3

   アルミホイルでカボチャを包む。

4. 4

   アルミホイルで包んだカボチャを
   炊飯釜に入れたお米とお水の上に乗せる。
   (お米とお水は普通に炊く時と同じでOK)
   (三合なら三合分のお米とお水を入れてください)

5. 5

   炊飯器のスイッチをいれる。

6. 6

   炊き終わったら、離乳食の進み具合に合わせて
   裏ごしたり、潰したり、カットしたりしてください。

7. 7

   粗熱をとったかぼちゃを、フリージング容器や
   製氷トレーに小分けにいれて冷凍します。
   
   製氷トレーより、リッチェルのフリージング容器が
   取り出しやすくとても便利でおすすめです。

8. 8

   冷凍したかぼちゃはレンジで解凍加熱してくださいね♪