アボカド豆腐サラダ レシピ・作り方

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きょそ055
ボリュームサラダ！

材料（１人分）

ゆでもやし
二分の１パック
ゆで人参の短冊ぎり
お玉１杯分
アボカド
二分の１個
豆腐
３分の１
にんにく
一かけ
オリーブオイル
こさじ１
しょうゆ
こさじ１

作り方

  1. 1
    もやしと人参を混ぜておく。フライパンにオリーブオイルをしき、スライスしたにんにくをいため、香りがたったらオイルごとしょうゆと混ぜる。
  2. 2
    豆腐を水切りしてちぎり、アボカドは小さく切って１の野菜と混ぜる。同１のドレッシングをかけたら出来上がり！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので。

公開日：2015/09/27
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