寒い朝に。りんごと人参のホットスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   お湯を沸かしておく。沸騰したら火を止める。

2. 2

   りんごは皮を剥き、小さく切っておく。
   人参も皮を剥き、1センチの輪切りにしておく。

3. 3

   全ての材料をミキサーにかける。
   お湯は、真冬だとすぐに冷めるので、90度くらいで混ぜても熱すぎることはありません。