ブロッコリーとトマトのミートドリア レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリー1本を半分に切る。
   ミニトマトは4等分に切る。

2. 2

   ブロッコリーをレンジアップする。
   　根菜モード

3. 3

   ご飯にベシャメルソース・ミートソースをかける。

4. 4

   ミックスチーズをかける。

5. 5

   ブロッコリー・トマトを散りばめる。

6. 6

   オーブントースターで5分焼く。

7. 7

   【絶対に失敗しないベシャメルソース】

8. 8

   鍋に牛乳・薄力粉を入れて泡立て器でしっかりと混ぜ合わせる。

9. 9

   中火にかけてバターを入れて混ぜ合わせる。

10. 10

    温まるに連れて濃度が濃くなってきます。

11. 11

    沸々としてきたらコンソメを入れて1分加熱して粉臭さを飛ばす。