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半分はお豆腐です♡モチモチ♡お豆腐パンケーキ レシピ・作り方

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Guuママ
半分はお豆腐で作ったとってもヘルシーパンケーキですᕷ*.°
普通のパンケーキよりももっちもちで美味しい〜(๑>؂<๑)۶
弱火でじーくり焼くのがポイントです♡
みんながつくった数 8

材料(3~4人分)

ホットケーキミックス
240g
木綿豆腐
260g(3個パックのやつ2個)
2個
牛乳
100cc
サラダ油
適量
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作り方

  1. 1
    木綿豆腐は軽く水気を切り、ボウルに入れて潰します。
  2. 2
    卵を割り入れて、混ぜ合わせます。
  3. 3
    牛乳、ホットケーキミックスを加えてヘラでしっかり混ぜ合わせます。
  4. 4
    フライパンを中火で熱し、サラダ油を薄くひき、3を入れ厚さが均等になるようにならし蓋をします。
    弱火でゆっくり7分~10分焼き色がつくまで焼きます。
  5. 5
    裏返してまた蓋をして同じように弱火で焼きます。
    竹串をさして何もついてこなればできあがりです。
  6. 6
    器に盛って、お好みでバター、はちみつ、メープルシロップ等をかけてお召し上がりください♡

おいしくなるコツ

お豆腐はしっかり潰してくださいね。

きっかけ

ヘルシーなパンケーキを食べたくて。

公開日:2022/09/05

関連情報

カテゴリ
ホットケーキ・パンケーキ100円以下の節約料理朝食の献立(朝ごはん)糖質制限・低糖質木綿豆腐
関連キーワード
節約 低カロリー ダイエット ヘルシー ヘルシーパンケーキ ヘルシーホットケーキ 豆腐ホットケーキ 豆腐パンケーキ もちもちホットケーキ もちもちパンケーキ
料理名
豆腐入りパンケーキ、豆入り腐ホットケーキ

このレシピを作ったユーザ

Guuママ フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡ お酒と白飯が大好きです( *´艸`) 節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡ おつまみ*お弁当*あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧ ☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚ 2022.1.12start

つくったよレポート( 5 件)

2024/10/31 20:04
Guuママちゃん♪弱火でじっくり焼いて待ちました(⑉︎• •⑉︎)………♥”カロリーオフでヘルシーもちもちパンケーキリピ決定です‎꒰ ¨̮͚ ꒱♡ありがとうござ
sweet sweet ♡
sweetちゃん♬ リラックマがパンケーキ抱いてるみたいで可愛い(,,>᎑<,,) しばらくパンケーキ食べてないから食べたくなったー いつも素敵レポ大感謝です♡
2024/01/26 09:02
タンパク質も入るし時間が経っても崩れずモチモチ〜!子供も美味しかったと喜んでくれた\(^o^)/
まぁ12
まぁ12さんはじめまして♡ わぁーまるでお店のようにとっても美味しそうに作ってくださりありがとうございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)♡ お子様にも喜ばれて嬉しいですᕷ*

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