低温長時間発酵カンパーニュ~MKHB編 レシピ・作り方
材料(ボウル1個人分)
- とかち野酵母
- 小さじ1(4g)
- ☆予備発酵用水
- 50ml
- ☆予備発酵用有機砂糖
- 小さじ1/2
- 水
- 260ml
- 有機レモン汁
- 大さじ1
- 国産強力粉(今回は春よ来い)
- 200g
- 有機ライ麦粉(細挽き)
- 200g
- 有機砂糖
- 大さじ1/2
- 天日塩
- 小さじ1
- 使用HB
- MK HBK-152
作り方
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- 1
- ☆を合わせて35℃にし、とかち野酵母を加えて約15分予備発酵
希望温度にレンチンしてます
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- 2
- ①を水で共洗いしながらパンケースへ入れ、レモン汁を追加
その上に粉類を全て加える
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- 3
- 中速ねり8分
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- 4
- ねり上がりはベタついているので、パンケースのまま発酵
乾燥防止に付属の内蓋を使うと便利
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- 5
- 約15時間発酵
・室温が15℃以下の場合
そのまま室温で
・室温が15℃以上の場合
野菜室で
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- 6
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- 傷の少ないまな板に取り出して丸く形を整え、たっぷり粉(分量外)を振ったザルに入れる
同サイズのボウルを重ねておくと良いです
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- 7
- 30℃のオーブンで約1時間発酵
2倍になるくらいまで
乾かないようラップをかけておく
スチーム発酵できる場合は不要
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- 8
- スチームオーブンの場合、天板を1枚入れて250℃に予熱
スチーム機能がなければ、天板を2枚入れておく
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- 9
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- 天板にのせる直前、底にする閉じ目側に粉(分量外)をかける
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- 10
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- 熱い天板にひっくり返してのせ、ナイフで切れ目を入れてオーブンへ
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- 11
- ・スチームオーブンの場合
スチーム噴出部より下の段に入れる
250℃5分後スチームオフ
220℃約35分
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- 12
- ・スチーム機能なしオーブンの場合
上段の天板に熱湯(分量外)を100ml注ぎ、生地は下段へ入れる
250℃5分
220℃約35分
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- 13
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- 焼きぐせがあるオーブンは残り約10分で前後左右を入れ替える
焼きあがったら網の上で冷ます
おいしくなるコツ
とかち野酵母は15分以上予備発酵させると勢いが落ちるので注意
HBK-152(1.5斤用)のパンケースは横長のため、ねりの時、両端に粉が残るので少し手伝う必要あり
発酵ザルはポリ製がおすすめ
夕方に仕掛けると、翌日お昼には食べられます
きっかけ
粉を手で合わせるのが辛くなってきたので~
覚え書き
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ねりは単独でできるMKホームベーカリーで