濃厚いちごスムージー レシピ・作り方

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管理栄養士 i r o d o r i
ミキサーにかけるだけ！ドロドロの濃厚いちごスムージー♫

材料（2人分）

いちご
150g
はちみつ
大さじ1
砂糖
大さじ1
牛乳
150g
レモン汁
小さじ1

作り方

  1. 1
    いちごの種を取って全部の材料と一緒にミキサーにかけて完成！1分でできます♫
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

旬のいちごを使ったアレンジレシピです！

公開日：2019/05/13
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カテゴリ
いちごフルーツジュース牛乳・乳飲料その他の果物

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管理栄養士 i r o d o r i YouTubeで料理や暮らしを発信中≫https://www.youtube.com/channel/UCMgYplv_019VNvVpYkeM3Nw 　 ☑病院管理栄養士 ☑2人暮らし 健康食 ＝ 予防食 ＝ 治療食 (糖尿病食) 特別なことは何ひとつありません。 自然な食材を新鮮なうちに調理することが　　 健康食の秘訣です♫

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