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漢方茶レシピ・作り方

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約30分
300円前後

簡単に健康習慣＾－＾

材料（１０人分）

水: 1800ミリ

ナツメ: 3個　大

五加皮: 20グラム

杜仲: 10グラム

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作り方

1

材料を水で洗う。
2

鍋に1と水を入れ、沸騰させる。沸騰後は弱火にし、30分煮込む。
3

30分後、材料を取り出し、残った液体をお茶として飲む。冷やしてもおいしい。
4

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

健康管理のため。

公開日：2013/03/25

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カテゴリ: 健康茶

料理名: 漢方茶

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