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玄米フレークヨーグルト レシピ・作り方

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iihi009
玄米フレークのシャクシャク食感が楽しいおやつ♪
みんながつくった数 4件

材料（１人分）

ヨーグルト
150g
玄米フレーク
20g
メープルシロップ
大さじ1～2
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作り方

  1. 1
    器にヨーグルトを入れ、玄米フレークを盛る。
  2. 2
    たっぷりメープルシロップをかけて出来上がり！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

玄米フレークと牛乳の組み合わせをヨーグルトにしてメープルシロップをかけてみました。

公開日：2012/05/23
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関連情報

カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子
料理名
玄米フレークヨーグルト

このレシピを作ったユーザ

iihi009 私は年中無休・無給の料理人。モットーは手抜き・使いまわし・使いきり。安心・安全・安価。素材に手をかけない単純・素朴・簡単料理。家人のコレステロール値が上がらないように豆腐、納豆、おからをよく食べています。

つくったよレポート（ 4 件）

2013/09/28 07:58
玄米フレークがザクザク、ヨーグルトも美味しくいただきました☆ ごちそうさまでした♪
だいすけ3
（*＾ワ＾*） レポありがとう！ヨーグルトは毎日のように食べるけどメープルシロップと果物のことが多いので、ひょっと食べた玄米フレークのレポ嬉しいです♪
2013/04/09 06:47
朝食に頂きました♪ザクザクしてとっても美味しい（＾－＾）ヘルシーだし毎日でも食べたい味です☆ごちそう様でした！
パンダ大好きねこ
(人´∀`) レポありがとう！すぐできるので、とくに朝、便利なフレークがいろいろあるけど玄米はとくにヘルシーかな♪
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