材料(1人分)
- ミルク
- 大5
- 小麦粉
- 大2~3
- じゃが芋・南瓜・人参(2~3mm角切り)
- 大2~3
- マカロニ
- 2~5本
- やさいスープ
- 大1
- 無添加シーチキン(水煮)
- 小1
- かぼちゃ(ペースト)
- 大1
作り方
-
- 1
- すぐに潰れるぐらいまでマカロニを茹でる。
-
- 2
- ミルクと小麦粉を入れ、電子レンジでホワイトソースをつくる(10秒ずつまわす)
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- 3
- できあがったホワイトソースにペーストにしたかぼちゃとヤサイスープをいれる
-
- 4
- 残りの具材も食べやすい大きさにしていれ、混ぜ合わせて電子レンジであたためる
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