ごまドレで♪ワンプレート肉野菜炒め レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
92treeユ25
味付けにごまドレを使って、さっぱり感ありの肉野菜炒めに仕上げました!ワンプレートでごはん、目玉焼を添えて(*^.^*)

材料(1人分)

1個
大根
100g
人参
50g
牛肉薄切り
80g
万能ネギ
3本くらい
a市販ごまドレッシング
大さじ1
aしょうゆ
小さじ1
aみりん
小さじ1/2
aさとう
小さじ1/2
ごはん
お茶碗一杯

作り方

  1. 1
    フライパンに油(分量外)をしいて、目玉焼をつくっておく。
  2. 2
    大根、人参は細めの千切りに。牛肉も細切りに。ネギは5㎝くらいに切っておく。aをまぜあわせる。
  3. 3
    目玉焼を取り出した1のフライパンて、牛肉を炒め、色が変わったら、大根、人参、ネギの白い部分をいれ、中火から強火で水分を飛ばしながら炒める。
  4. 4
    大根、人参がしんなりしてきたら、ネギの青い部分をいれ、aをまわしいれて、さらに水分を飛ばすように炒めあげる。
  5. 5
    お皿にごはんをもりつけ、4をのせ、目玉焼をのせたら完成です!

おいしくなるコツ

野菜を千切りにしているので炒め時間短縮できます!しゃきしゃきさせたいので、水分をとばしながら炒めるとgoodです!ドレッシングの酸味もきいて、さっぱり味の炒めものです!

きっかけ

一人分のお昼ごはんを考えていたので

公開日:2019/02/14

関連情報

カテゴリ
ゴマドレッシングにんじん牛肉薄切り大根肉野菜炒め

このレシピを作ったユーザ

92treeユ25 食べてくれた人の”おいしい!”の言葉、笑顔で幸せを感じています! 簡単に作れることはもちろん、どこでも手に入る材料で、使いきれて、 食べる人のことを考えたレシピをUPしたいと思います。 実家で自家製野菜も栽培しているので、旬の食材もピックアップしていきたいです。 みなさん、よろしくお願いします♪

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする