【離乳食中期】緑黄色野菜のほうれん草おじやレシピ・作り方

Name: 【離乳食中期】緑黄色野菜のほうれん草おじや
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: おかゆ ３０～４０ｇ; ほうれん草ペースト(市販品) ３～５ｇ; 茹でた人参 ５ｇ; 野菜スープ 小さじ１～２

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5分以内
100円以下

はちわれ４１３

緑黄色野菜のほうれん草と人参で、栄養満点♪ほうれん草で鉄分も摂れるかな？

材料（１人分）

おかゆ: ３０～４０ｇ

ほうれん草ペースト(市販品): ３～５ｇ

茹でた人参: ５ｇ

野菜スープ: 小さじ１～２

作り方

1

おかゆに、刻んだ人参とほうれん草ペーストを入れて混ぜる。
2

野菜スープを加えて、食べやすい粘度にする。
3

出来上がり☆

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ほうれん草ペーストは、「味千汐路の有機ベビーほうれん草クリーミーペースト」を使っています。

きっかけ

ほうれん草ペーストを買ったので、おかゆに混ぜてみました。

公開日：2011/12/30

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このレシピを作ったユーザ

はちわれ４１３こんにちは。「料理が得意です！」と胸を張って言えるほど料理上手ではないけれど、お料理するのも食べるのも大好きです☆毎日楽しんでお料理しています！小さな子ども達がいるので、パパッと簡単に作れるものが多いです。下の子に食物アレルギーがあるので、アレっ子も美味しく食べられる料理も考えていきたいです！