おからマフィン(プレーン)☆ レシピ・作り方

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はちわれ413
おからが入っているので、ずっしりお腹にたまります。おやつや朝食に♪コーヒーによく合います☆
みんながつくった数 1

材料(5~6個人分)

生おから
120g
薄力粉
120g
ベーキングパウダー
小さじ1と1/2(5gほど)
バター(サラダ油でも)
40g
たまご
1個
調整豆乳
100ml
砂糖
40g

作り方

  1. 1
    薄力粉とベーキングパウダーを合わせてふるう。
    オーブンを180℃に予熱する。
  2. 2
    ボウルにたまご・豆乳を入れて泡だて器で混ぜる。
    バター(溶かしておく)を入れて混ぜる。
  3. 3
    砂糖・おからも入れて混ぜる。
  4. 4
    ①で合わせた粉を加え、さっくり混ぜる。
  5. 5
    マフィンカップに入れ、オーブンで15~20分焼く。
    爪楊枝など刺してみて、ドロリとついてこなければOK。
  6. 6
    できあがり♪

きっかけ

おからを使ったおやつにハマッているので、いろいろ考えてます。

公開日:2011/07/06

関連情報

カテゴリ
その他の焼き菓子
関連キーワード
おから マフィン ヘルシー カップケーキ
料理名
マフィン

このレシピを作ったユーザ

はちわれ413 こんにちは。 「料理が得意です!」と胸を張って言えるほど料理上手ではないけれど、お料理するのも食べるのも大好きです☆毎日楽しんでお料理しています! 小さな子ども達がいるので、パパッと簡単に作れるものが多いです。 下の子に食物アレルギーがあるので、アレっ子も美味しく食べられる料理も考えていきたいです!

つくったよレポート( 1 件)

2011/11/19 17:15
おからでボリュームがでて、ほんのり甘くて美味しかった♪子どもにはレーズン入りで☆
ようじあ
レポートありがとうございます☆レーズン入りもいいですね^^ 美味しく食べていただけて嬉しいです♪おからはお腹にたまるから、1個でお腹満足ですよね☆

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