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ルッコラサラダ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
マダムTIK
ルッコラからゴマの様なよい香りがするので、ドレッシングはシンプルなのがオススメです。
材料(4人分)
ルッコラ
100g
薄切りハム
50g
春雨
適量
サラダ油(フレンチドレッシング)
大さじ2
酢(フレンチドレッシング)
大さじ1
塩・コショウ(フレンチドレッシング)
適量
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作り方
1
ルッコラを食べやすい大きさに切ります。
2
薄切りハムを細切りにします。
3
春雨を適当な長さに切り揃えて180度の油でカラリと揚げます。
4
酢と塩コショウを混ぜ、塩が十分に溶けたら、サラダ油を足して白く濁ってくるまで混ぜ合わせます。
5
ルッコラとハムと春雨を軽く混ぜ合わせたら出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ドレッシングは、食べる直前にかけるのがオススメです。
きっかけ
家庭菜園で採れたルッコラを大量に食べるためのレシピです。
公開日:2011/03/01
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サラダ
ダイエット
ヘルシー
ルッコラ
料理名
ルッコラサラダ
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