ツナなし無限ピーマン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ピーマンは半分に切り綿を取り、それから縦に１センチ幅で切ります

2. 2

   １を耐熱容器に入れて水を入れてラップをし電子レンジ500ワットで１分30秒かけます

3. 3

   ２を電子レンジから取り出し水気を取ります。水気を取ったら鳥ガラとすりおろしニンニクを入れて混ぜます

4. 4

   粗熱をとったら冷蔵庫で１時間程冷やせば完成です