☆アボカドとちぎり海苔のサラダ☆ レシピ・作り方

Name: ☆アボカドとちぎり海苔のサラダ☆
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: アボカド 1個; 味海苔 3枚; ゴマだれ 好きなだけ

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5分以内
100円以下

jewel1027☆

アボカド1個をご飯一杯の代わりに☆
栄養もあり、ヘルシーです。

材料（1人分）

アボカド: 1個

味海苔: 3枚

ゴマだれ: 好きなだけ

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作り方

1

アボカドは縦に包丁を入れたら、そのまま横に入れ、4つに分けてから皮をとり、大きめのサイズに切る。
2

味海苔を手でちぎり好きなだけかけたら、ゴマだれ(レシピID1400018392)をかけ、完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

アボカドはごろっと、大きめに切ると、食べ応え満点です。

きっかけ

アボカド1個を、ご飯一杯の代わりにして、栄養面を考えました。

公開日：2016/12/16

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jewel1027☆ はじめまして。男の子と女の子の子育て中の主婦です。毎日のお料理を簡単で美味しく作ることを日々考えています。野菜や子ども達の苦手なものを少しでも美味しくできたらな・・・と思い、毎日お料理を作っています。よろしくお願いします。

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