野菜とヨーグルトDEヘルシードリトスのおつまみ♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- フリルレタス
- １、２まい
- とまと
- 半分
- ゆでたコーン
- ４分の１本
- ヨーグルト
- ６０グラム
- レモン汁
- 小さじ半分
- 塩コショウ
- 少々
- ドリトス（メキシカンタコス味）
- 好きなだけ
作り方
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- 1
- フリルレタスは食べやすくちぎって皿にのせ、トマトは一口大に切ってのせる。
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- 2
- ヨーグルトにレモン汁と塩コショウを混ぜて１にかけ、ゆでたコーンを包丁でこそげてかける。
-
- 3
-
- ２にドリトスを添えて一緒にいただきます♪
野菜たっぷりでカロリーは控えめです！
おいしくなるコツ
缶詰のコーンでもおいしいですが、今が旬のゆでたコーンを使うと甘くておいしいです。
きっかけ
おつまみを野菜たっぷりで作りたくて。
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