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朝食の献立(朝ごはん)
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☆ウインナーと南瓜と枝豆のボリュームサラダ☆ レシピ・作り方
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kojarin7
ボリュームたっぷりのおかずサラダにヘルシーなドレッシングの朝食を作りました♪
材料(2人分)
ウインナー
4本
ゆでかぼちゃ
120グラム
枝豆(さやからだしたもの)
大さじ4
レタス
4,5枚
リケン セレクティ®胡麻ドレッシング
大さじ2
小岩井 生乳100%ヨーグルト
大さじ2
作り方
1
ウインナーはさっと熱湯でゆでて小口切りにする。
かぼちゃはつぶす。
2
レタスは洗って皿にのせる。
ドレッシングとヨーグルトを混ぜる。
3
2の皿に1と枝豆とヨーグルトドレッシングを和えてのせていただきます。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
野菜と肉製品をサラダ感覚でいただきたくて。
公開日:2014/04/11
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kojarin7
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