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☆キャベツと豆苗の炒めサラダ☆ レシピ・作り方

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kojarin7
冷蔵庫に残っていた野菜でカンタンな炒めサラダを作りました。

材料(2人分)

キャベツ
3,4枚
豆苗
5分の1袋
玉ねぎ
4分の1個
かつおぶし
3グラム
塩コショウ
少々
リケン 青じそドレッシング
大さじ半分
小岩井 生乳100%ヨーグルト
大さじ半分
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作り方

  1. 1
    きゃべつは7、8ミリ幅にざく切りし、玉ねぎは薄切り、豆苗は長さを半分に切る。
  2. 2
    フライパンにサラダオイルを熱して1をさっと炒めて塩コショウを振って取り出す。
  3. 3
    2をドレッシングとヨーグルトであえてかつおぶしを混ぜて盛り付けていただきます。

きっかけ

ちょっと和風なサラダにしたくて。

公開日:2014/04/09

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カテゴリ
キャベツサラダ

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