美容と健康に♡ゴマ＆バナナ＆蜂蜜クリーミーアイスレシピ・作り方

Name: 美容と健康に♡ゴマ＆バナナ＆蜂蜜クリーミーアイス
Yield: 2～4
Ingredients: バナナ 2本; 練りゴマ（白でも黒でも） 大さじ2程; ハチミツ 大さじ2程

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*ももら*

ゴマとバナナとハチミツだけ♡美容にピッタリ♪乳製品不使用ですが、とってもクリ～ミ～です♡
ダイエットのお供にも☆

みんながつくった数 1件

材料（2～4人分）

バナナ: 2本

練りゴマ（白でも黒でも）: 大さじ2程

ハチミツ: 大さじ2程

作り方

1

バナナをフリーザーバッグに入れて冷凍庫で凍らします。凍ったら、ある程度形が無くなるまでミキサーやブレンダーにかけます。
2

1に練りゴマとハチミツを入れて更になめらかにします。お好みでゴマやハチミツをかけて出来上がりです♥

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

バナナはシッカリと凍らせてくださいね☆ 甘さはハチミツで調整して下さい♥

きっかけ

美容と健康にゴマやバナナやハチミツが欠かせませんよね♡ 小さな頃、夏にバナナを凍らせたらまるでアイスクリームのようで好きでしたので、それに練りゴマとハチミツを加えて美容に最強の品にしました♥

公開日：2013/02/14

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このレシピを作ったユーザ

*ももら* ✿製菓衛生師・ルコルドンブルーでも学ぶ・フードコーディネーター・野菜ソムリエ・Ameba公式ライター・企業へのレシピ提供、レシピ開発などをしております。初代楽天レシピ公式アンバサダー✿ -著書- 「*ももら*のおうちでカンタン！しあわせ♡お菓子」(主婦と生活社) ✿台湾版レシピ本も発売されました✿ *ももら*の古都きっちん http://momorarecipe.blog.fc2.com/