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ほうれん草入りミックススムージーレシピ・作り方

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バナナの甘味で野菜を手軽にとれるスムージーです♪

材料（2人分）

ほうれん草: 1/3袋

人参: 半分

バナナ: 半分

牛乳: １カップ

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作り方

1

ほうれん草は２㎝カット。
人参・バナナは薄くスライス。
2

ミルサーに①を入れ４０秒作動し出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みでハチミツを～

きっかけ

健康を意識して飲むようにしてます。

公開日：2012/12/20

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関連情報

カテゴリ: 健康飲料ほうれん草にんじん

料理名: スムージー

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