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ネバネバ食材に大豆レシチン レシピ・作り方

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身体に良いネバネバ食材にさらに健康維持に欠かせない大豆レシチンをプラス～♪

材料（1人分）

納豆
1パック
おくら
3本
大豆レシチン
小さじ1
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作り方

  1. 1
    オグラはレンジで1分加熱して薄く輪切りにしておく。
  2. 2
    納豆とタレを良く混ぜて①と大豆レシチンを加えてさらに混ぜて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

良く混ぜることです～

きっかけ

大豆レシチンで健康維持～

公開日：2012/05/16
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関連情報

カテゴリ
納豆
料理名
和え物

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