HOT SOY バナジューグラノーラ乗せ レシピ・作り方

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mamichin555
体に優しく♪腸活に〜

材料(1人分)

バナナ(小さめ)
1本
豆乳
100ml
グラノーラ
大2

作り方

  1. 1
    ミキサーに
    豆乳とバナナを入れて
    撹拌する
  2. 2
    耐熱性カップに注ぎ

    レンジ600w 50秒ほど
    温める

    (ぬるめです)
  3. 3
    カップの上に
    グラノーラを乗せて
    出来上がりです♪
  4. 4
    ・バナナ→シュガーポットができて甘い物
    ・豆乳→まるさん調整豆乳カロリー45%off
    ・グラノーラ→ケロッグ

    〜を使いました♪

おいしくなるコツ

■冷たくしてもokですが、胃腸の負担を抑える為に軽く温めてます♪

きっかけ

朝食に♪

公開日:2021/09/26

関連情報

カテゴリ
フルーツジュース胃に優しい・消化に良い料理食物繊維の多い食品の料理バナナ豆乳

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