電子レンジDe〜ズッキーニとパプリカツナスープ煮 レシピ・作り方
作り方
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- 1
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- 耐熱ボウルに
下記材料を入れる
↓
・ズッキーニ→ピーラーで縦に皮を剥いてから2cmくらいにカット
・パプリカ→2.5cm角くらいにカット
・ツナ缶→汁ごと入れる
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- 2
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- ◇を加え
軽く混ぜてから
レンジ用の蓋をして600w3分程加する
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- 3
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- 取り出して〜
味の調整をしながら
ハーブソルトをくわえて
出来上がりです♪
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- 4
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- 小鉢に盛りつけ
つまみにしたり〜
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- 5
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- 卵焼きのサイドに添えたり〜
お好みで♪
おいしくなるコツ
■お使いの調味料、調理器具で誤差があるので加熱時間等は調整してくださいね
きっかけ
朝食に♪
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