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目玉焼き⭐油不使用 レシピ・作り方

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⭐︎yui⭐︎
レンジで簡単⭐洗い物楽ちん⭐
みんながつくった数 6件

材料（1人分）

卵
1個
水
200cc
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作り方

  1. 1
    水を深皿に入れ、卵を割り入れる。
    500wの電子レンジで1分加熱する。
  2. 2
    水を捨て、破裂しないように卵の黄身に3〜4箇所爪楊枝を刺して、再度500wの電子レンジで30秒加熱する。
  3. 3
    ※2のとき水を捨てる時に卵白が流れやすいので注意！スプーンなどを使うとやりやすいです。

    完成！！！
  4. 4
    辛い担々麺に乗せて食べてみました♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

水を捨てる時に、卵が流れないように注意する。

きっかけ

担々麺に温玉をのせたかったのが、目玉焼きが出来あがりました！(^^)

公開日：2020/07/15
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関連情報

カテゴリ
目玉焼きその他の卵料理

このレシピを作ったユーザ

⭐︎yui⭐︎

つくったよレポート（ 5 件）

2020/11/25 13:29
手軽にできて油なしがヘルシーですよねぇ～(^^♪
ミルミント
そうですね♪ つくれぽありがとうございます(^^)♡
2020/10/16 21:46
レンジは爆発しないか心配でしたが、大丈夫でした☆レンチンで簡単ヘルシーに出来ました♡
にっこにこABC
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