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離乳食中期(7~8ヶ月)
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離乳食☆鉄分補給!小松菜ポテトのプルーンソース レシピ・作り方
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100円以下
ゆひ7
赤ちゃんに必要な鉄分をプルーンを使って補っています(^^)
材料(1人分)
ヨーグルト
大さじ1
さつまいも
わぎりひとつ分
小松菜みじん切り
大さじ1
乾燥プルーン
4分の1個
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作り方
1
さつまいもは柔らかくゆでて潰しておきます。
2
小松菜は熱湯で2分ほどゆで、さつまいもと混ぜます。
3
乾燥プルーンは湯に浸してふやかした後、湯を捨てます。
ヨーグルトを加え、すりつぶします。
4
2に3をかけたら出来上がり(^^)
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
美味しそうに食べていました!
公開日:2020/05/12
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