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離乳食中期(7~8ヶ月)
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離乳食中期☆鶏ミンチ入り野菜がゆ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
ゆひ7
炭水化物タンパク質ビタミン、ばっちりです(^^)
材料(1人分)
にんじん
20g
玉ねぎ
20g
鶏ミンチ
10g
七倍がゆ
40g
BF 赤ちゃんだし
小さじ1
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作り方
1
鍋に湯を沸かし、玉ねぎ、にんじん、鶏ミンチを茹でます。ゆで汁はとっておきます。
2
玉ねぎ、にんじんはみじん切りにします。
3
鶏ミンチはすりつぶして細かくします。
4
ゆで汁大さじ2で赤ちゃんだしをつくります。
5
赤ちゃんだしに鶏ミンチと野菜を加えます。
おかゆにのせたら出来上がり!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
鶏ミンチのバリエーションに(^^)
公開日:2020/04/20
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