【糖質制限】とろけるチーズと紅茶豚のもちもち餃子♪ レシピ・作り方

作り方

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   【餃子の皮材料】をナイロン袋の中にすべていれて、袋の上からもみもみしてこねて、ひとまとまりの生地にします。
   弾力が出てきます。

2. 2

   １をクッキングシートの上で１０等分して丸めて、径９cm角くらいに麺棒を使って丸く平べったく伸ばす。
   
   麺棒で左右上下各2回ずつくらいでちょうど良いサイズにのびます。

3. 3

   【中の具材の材料】を、チーズは1cm角くらいにちぎり、すべて容器などで混ぜ合わせて、
   ２の餃子の皮で包んでいく。
   
   PHILIPSノンフライヤー200度10分加熱で完成♪

4. 4

   ←もしくは、分量外の油を熱したフライパンで両面こんがり焼いてもokです♪

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   具材に使った紅茶豚レシピ
   
   ★紅茶豚★低脂肪高たんぱく豚ヒレ肉保存法・活用法～
   
   レシピID: 1390020859

6. 6

   具材は好みのものでどうぞ♪
   こちらの豚ヒレつみれも合います↓
   レシピID: 1390020924
   ★柔らか豚ヒレ肉で♪つみれ団子～冷凍ストック可～

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   【糖質制限】グルテン活用モドキ料理♪豚ヒレ団子餃子
   
   レシピID: 1390020923