【糖質制限】ノンフライヤーで一人分即席プチケーキ レシピ・作り方

作り方

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   ボールに卵、油を入れて泡だて器で溶きます。残りの粉類の材料、豆乳もすべていれて混ぜ合わせる。

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   底9cmのラミカップ型に生地を流しいれてノンフライヤー170度で12分です。

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   ★糖質制限中の方は人工甘味料など色々な種類使われているのでどれを使っても解りやすいように砂糖の甘さでいくらと書きました。エリスリトールは砂糖の7割の甘さ、ステビアは砂糖の10倍～！

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   エリスリトールは、アイハーブで送料お得な期間に買うと格安でオススメ→http://bit.ly/TYC8Gd

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   送料お得期間が終わったあとは、こちらのステビア⇒　http://bit.ly/15uNsCz　微量で砂糖の何倍もの甘さ！
   
   私はエリスリトールとステビアの2種類使いがお気に入りです

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   ★糖質オフのプロテインはこのシリーズにピーナッツバター味、チョコ味、苺味、あります。http://bit.ly/12YmhT8　アレンジ用に色々使えますよ♪

7. 7

   ←個人的に、色々と試作してみて、スポンジ系に合うのはバニラ味やバナナ味。
   クッキー系はカプチーノ味や苺味が合ってるような気がしました。