湯煎にかけながら卵を泡立てることで、卵のダマが出来にくく、82度で殺菌にもなるんですが ギリギリ80度位でボールふちの卵が少し固まってしまったので温度あがり過ぎないよう注意。湯煎中40度ちょっとくらいで湯煎から外すと50度~位になってて安心
菜食マクロビしていた私が妊娠中に糖尿病になってしまい、インシュリンなしで直ちに血糖値コントロールできる糖質制限食に切りかえたら、妊娠後期というのにげっそり痩せだしたため、コープ自然派で餌まて非GMOの動物性食材を調達してみました。
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