いちごのチャイ風味「ヴィーガンベイクドオーツ」 レシピ・作り方

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増村かほ
朝ごはんやおやつにぴったりの簡単でヘルシーな1品。もっちりふかふかの生地が寒い日のスイーツにおすすめ。いちごの甘酸っぱさとチャイの組み合わせもぴったりなんです!

材料(1人分)

オートミール
35g
いちご
70g
豆乳
60~70cc
紅茶パウダー(茶葉可)
2g
シナモン(パウダー可)
0.5g程度
カルダモン(パウダー可)
2粒
グローブ(パウダー可)
2粒
ジンジャーパウダー
ひとつまみ
チアシード
大さじ1
(甘味料)
(今回入れてませんがたっぷり入れて良し)
ベーキングパウダー
3g

作り方

  1. 1
    準備:オートミールやスパイスが粉末状になっていなければミル機で攪拌しておく
  2. 2
    いちごとベーキングパウダー以外をよく混ぜる
  3. 3
    いちごをつぶすようにして混ぜる
  4. 4
    ベーキングパウダーを混ぜたら数時間置いておく
  5. 5
    オーブン180度で15分やいたら出来上がり

おいしくなるコツ

スパイスの量はお好みで調節してみてください。

きっかけ

いちごの甘酸っぱさをあえてチャイと合わせてみたくて作りました

公開日:2023/01/26

関連情報

カテゴリ
オートミールいちご朝食の献立(朝ごはん)包丁を使わない料理デザート
関連キーワード
ヴィーガンスイーツ ヘルシー 簡単スイーツ グルテンフリー
料理名
いちごのチャイ風味ベイクドオーツ

このレシピを作ったユーザ

増村かほ ライフスタイルコーディネーター  料理研究家|ヨガ講師|ライター ◇Creative World food  healthy/spice/vegan/glutenfree/detox ◇レシピ提案/出張料理 Instagram https://instagram.com/lifestyle_kaho

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