玉ねぎ氷 パイン キウイ バナナ トマトスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- 玉ねぎ氷
- 2キューブ
- キウイ
- 1個
- パイン
- 輪切り1個
- バナナ
- 1本
- トマトジュース（果汁100%）
- 150ml
作り方
-
- 1
- パインは缶詰でもいいです。キウイはなるべく熟れている方が飲みやすくなります。
バナナは皮をむいてちぎります。
トマトジュースはよくふってからジュースにいれ撹拌します。
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- 2
- 粒がなくなったら出来上がり♪
おいしくなるコツ
朝イチの空腹時が吸収良くておすすめです。
きっかけ
目覚めのわるい朝でもサッパリ美味しく
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