玉ねぎ氷 ブルーベリー 梨 バナナ 豆乳 レシピ・作り方
作り方
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- 1
- 玉ねぎ氷は凍ったままでもチンして溶かしてもどちらでもいいです。
梨は皮をむいて芯をとり適当な大きさに切ります。
バナナは皮をむいてちぎります。ブルーベリーは冷凍でもOK!
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- 2
- すべての材料をジューサーで撹拌します。粒がなくなったら出来上がり♪
おいしくなるコツ
朝イチの空腹時が吸収良くてオススメです。
きっかけ
ブルーベリーと梨の組み合わせが好きで、健康効果のある玉ねぎ氷も入れて見ました♪
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