簡単！ひじきのヘルシー煮付け(^^♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 乾燥芽ひじき
- １袋
- みそ汁用高野腐
- ２０ｇ
- 冷凍Ｍｉｘベジタブル
- １００ｇ
- 麺つゆ（３倍）
- ３０ｃｃ
- 水
- 麺つゆの倍率で
作り方
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- 1
- 芽ひじきは多めの水で戻して洗っておく。鍋に麺つゆ、水、ひじきを入れ中火で１０分程煮る。
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- 2
- Ｍｉｘベジタブル、高野腐をそのまま（煮汁で戻ります。）加え更に１０分程煮たら出来上がり。
きっかけ
海草類でもう１品と思った時に作りました。(*^_^*)
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