オートミールのグラノーラ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オートミールをフライパンで弱火〜中火で5〜10分ほど空煎りします。

2. 2

   オートミールをフライパンの端に寄せるか別皿に移し、同じフライパンでオリーブオイルとはちみつを火にかけます。
   
   混ざったらオートミールを加えてさらに5〜10分ほど煎ります。

3. 3

   ※はちみつの代わりに、１人前に対して小さじ1杯位の砂糖やラカント等を使用してもOKです。
   甘さはお好みで加減してください。
   
   ※オリーブオイルがなければサラダ油でも代用できます。

4. 4

   ナッツ等のお好みの具材を細かく砕き加え、軽く混ぜ合わせます。
   
   ※ローストされてないナッツを使用する場合は別で煎っておくか、手順①でオートミールと一緒に加えて煎ったら大丈夫です。

5. 5

   バット等に広げて冷ませば完成です。
   瓶やタッパーなどに乾燥剤を入れて冷蔵庫などで保管してください。
   
   チョコを加える時は溶けないよう、冷めてから加えてください。