スプラウトのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   レタスは洗って食べやすい大きさに手でちぎり、水気をしっかりきる。

2. 2

   玉ねぎは薄切りにして10分位水にさらし、水気をしぼる。

3. 3

   スプラウトは根を切り落としてさっと洗う。
   プチトマトは半分に切る。

4. 4

   1、2、3を冷蔵庫で冷やしておく。

5. 5

   大きめのボウルに○を入れてよく混ぜ合わせ、食べる直前に4を入れて和える。

6. 6

   今回使用したのはレッドキャベツスプラウトです。