ホウレン草とパイナップルのグリーンスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   パイナップルは皮をむいて、切ってブレンダーに入れる。

2. 2

   バナナは皮をむいて、切ってブレンダーに入れる。

3. 3

   ホウレン草はざく切りにしてブレンダーに入れる。

4. 4

   水を加えてブレンダーのスイッチをオン！
   好みの濃度になるように、水の量は加減してください。
   今回は水の他に氷を少し入れました。