オートミールのお好み焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツはあらみじん切りに、紅生姜もみじん切りにする。

2. 2

   耐熱ボウルにオートミール、水を入れてよく混ぜ、ふんわりラップをして600wで3分加熱する。

3. 3

   粗熱が取れたら、豚肉以外の具材を入れて混ぜ合わせる。

4. 4

   フライパンに油をしき、豚肉を置いてから生地を乗せる。
   中火で加熱。

5. 5

   焼き色がついたら裏返して、蓋をして弱火で10分加熱する。
   焼き色がついて中まで火が通ったら火を止めて皿に移す。

6. 6

   ソースやマヨネーズ、青のり、鰹節などトッピングをかけて出来上がり。